brokuły
Doświadczenie żywności nie jest wyjątkiem. Dzięki wytrwałej i zawsze obecnej ściany broszurek popierających fast food, urocze płatki śniadaniowe, napoje bezalkoholowe i inne rodzaje przetworzonej karmie nie jest dla dzieci ciekawym, że są wleczone do tych produktów. Ile ulotek czy znałeś kiedyś pokazano dzieciom jeść kukurydza, groszek, brokuły, kalafior i różne warzywa? Nasze dzieci są prowadzone w trendzie fast food diety różnorodnej w strawa przetworzoną, która jest kosztowną do nadwyżek. Nie jest swobodnie obniżeń z tej góry pokus, ale można to wykonac. Brokuły kukurydza i groszek Ci pomogą. Mamy 380 kalorii w średnich frytkach i 270 kalorii w fastfoodowej surówce. Ich kanapka z filetu z kurczaka ma 515 kalorii a z dwukrotnym serem aż 740 kalorii. Fasola a to tylko kalorie. To jednakże nie wszystko. Są jeszcze ukojone, jednonienasycone i wielonienasycone smary włączone we wszystkich tych szczegółach. Groszek w przeciwieństwie do pół filiżance ogórka ma 8 kalorii, 1 filiżanka marchewki ma 52 kalorii; filiżankę squash innego rodzaju ma 20 kalorii i bał brokuły ma kolosalny 45 kalorii.